La gymnastique d’entretien permet de garder une bonne condition physique en travaillant souplesse, coordination motrice, renforcement musculaire.

Avec et sans matériel léger ( bâton, élastique, ballon et haltères).

La séance comprend: Échauffement, renforcement musculaire et étirements.

Séance de 1h, le mardi à 8h50 ou 9h55 ou 11h

Professeur : Aurélie MERTES