Selon la méthode du Dr de Gasquet ces séances d’étirements permettent de libérer les toxines, d’augmenter la mobilité, l’amplitude des mouvements, d’équilibrer le tonus musculaire, en redonnant à nos muscles leur élasticité, en les oxygénant, en limitant les tensions.

La séance se termine par quelques minutes de relaxation, en prenant conscience de son corps.

Séance de 1h00, le mercredi à 8h55

Professeur : Delphine Le Huu