ALERTE CANICULE 🥵 – LENTILLY S’ORGANISE

Le Rhône a été placé en vigilance orange par Météo France.

De fortes chaleurs sont annoncées aujourd’hui : adoptez les bons réflexes 😉

•  Buvez 2 à 3 litres d’eau par jour 💧
• Portez des vêtements légers 👕, amples et de couleur claire.
• Rafraichissez-vous avec des serviettes humides 🚿.
• Evitez les expositions au soleil ☀️et à la chaleur aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h).
• Limitez les efforts physiques 🚳.
• Privilégiez les fruits 🍉🍊 et les légumes 🥒🍅riches en eau.
• Conservez votre logement 🏠 le plus frais possible (fermer volets, fenêtres et rideaux ; faire des courants d’air ; utiliser des ventilateurs).